Το ΒΜΙ είναι ο λόγος του σωματικού βάρους και του ύψους. Από ένα BMI > 26 μιλάνε οι ειδικοί για υπερβολικό βάρος. Εδώ έχετε τη δυνατότητα με έναν άμεσο έλεγχο να υπολογίσετε τον προσωπικό σας Δείκτη Μάζας Σώματος. Το βάρος σας (σε kg χωρίς κόμμα) κιλά Το ύψος σας (σε cm χωρίς κόμμα) εκατοστά Η ηλικία σας (σε έτη) Έτη Το BMI σας>>>>> Ο δείκτης ΒΜΙ για τις γυναίκες πρέπει να είναι ανάμεσα σε 19 και 24 και για τους άντρες ανάμεσα σε 20 και 25. Αυτά τα στοιχεία ισχύουν για ενήλικες μεταξύ 17 και 80 ετών, όχι όμως για εγκύους, ακινητοποιημένα ή πολύ μυώδη άτομα.